Widzieliście już NOWOŚĆ w naszych grafiku? 🙃
Grupa Pilates&Reha Premium szyta na miarę Waszych potrzeb!

Pilates&Reha Premium – połączenie zajęć mentalnych takich jak Pilates, Zdrowy Kręgosłup, Mobility i Stretching. Zajęcia tego typu dają o wile lepsze efekty. Celem jest poprawa sprawności, budowanie prawidłowych wzorców ruchowych i nauka pracy z oddechem. Rozciąganie i mobilizacja w celu poprawy ruchomości w stawach. Ćwiczenia na koordynację i równowagę.

Zajęcia w małych, kameralnych grupach oraz indywidualne podejście niemal jak na treningu personalnym.

Treningi poprowadzi dla Was Marta Bielawska Terszak! 🤩

Zapraszamy do zapisów telefonicznie lub przez Facebooka!