Zajęcia dla dorosłych

  • Brzuch, uda, pośladki
  • Pilates&stretching
  • Animal Flow
  • Zdrowy kręgosłup
  • Zumba Step Głogów
    ZUMBA Step
  • Body power
  • Pump

    Pump to zajęcia grupowe ze sztangą. Ćwiczenia sprawiają, że ciało staje się jędrne, twarde i silne.

  • Pilates Głogów
    Pilates

    Pilates to ćwiczenia przeznaczone dla każdego. Ponieważ nie wymagają podskoków i gwałtownych ruchów nadają się dla osób z przeciążonym kręgosłupem i stawami, dla kobiet pragnących uzyskać płaski brzuch.

  • Zumba Fitness + Dance Aerobik Głogów
    Zumba Fitness

    Ćwiczyć może każdy, bez względu na wiek czy formę w jakiej się znajduje, zestawy ćwiczeń dopasowane są do stopnia zaawansowania grupy oraz kondycji uczestników. Zumba fitness to fuzja tańca i aerobiku.