Chcesz się nauczyć prawidłowej techniki gimnastycznego rozciągania? A może już długo się rozciągasz, ale nie widzisz efektów? Na zajęciach POLE STRETCH zaczniesz ćwiczyć prawidłowo od podstaw. Nauczysz się aktywować swoje mięśnie oraz zwiększysz świadomość ruchu. Rozbudujesz balans mięśniowy oraz nauczysz się trenować gibkość. Nie ma rozciągania bez siły, więc o kondycję też zadbamy. Jeśli chcesz zwiększyć swoje zakresy w dorosłym wieku to zapraszamy Cię na zajęcia, które rozpoczną się 3 sierpnia o godz. 19:00 i będą odbywać się w każdy czwartek.

Ilość miejsc ograniczona. Będziemy pracować w małych grupach. Obowiązują zapisy.