Zdrowe Plecy

Medical Fitness w Głogowie

Ćwiczenia pozwalają zadbać o sylwetkę nie obciążając przy tym stawów (tak jak w przypadku np. aerobiku). Korzystnie wpływają na organizm minimalizując skutki takich dolegliwości jak: bóle kręgosłupa.

Zajęcia mają na celu wzmocnienie mięśni pleców i brzucha, redukując przy tym bóle kręgosłupa i spalając tkankę tłuszczową z brzucha.  Pracujemy nad przywróceniem równowagi mięśniowej oraz poprawą stabilizacji kręgosłupa i stawów obwodowych. Ćwiczenia pozwalają zadbać o sylwetkę nie obciążając przy tym stawów (tak jak w przypadku np. aerobiku). Podczas zajęć pracują również pozostałe partie mięśniowe. Ćwiczenia  przeznaczone szczególnie dla osób spędzających wiele czasu w pozycji siedzącej. Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia prowadzi: Magdalena Gwoździewska oraz Marta Bielawska-Terszak

Wtorek i czwartek godzina 18:15 (Magda).

Wtorek i czwartek godzina 18:00 (Marta).