Zdrowe Plecy

Medical Fitness w Głogowie

Ćwiczenia pozwalają zadbać o sylwetkę nie obciążając przy tym stawów (tak jak w przypadku np. aerobiku). Korzystnie wpływają na organizm minimalizując skutki takich dolegliwości jak: bóle kręgosłupa.

Zajęcia mają na celu wzmocnienie mięśni pleców i brzucha, redukując przy tym bóle kręgosłupa i spalając tkankę tłuszczową z brzucha.  Pracujemy nad przywróceniem równowagi mięśniowej oraz poprawą stabilizacji kręgosłupa i stawów obwodowych. Ćwiczenia pozwalają zadbać o sylwetkę nie obciążając przy tym stawów (tak jak w przypadku np. aerobiku). Podczas zajęć pracują również pozostałe partie mięśniowe. Ćwiczenia  przeznaczone szczególnie dla osób spędzających wiele czasu w pozycji siedzącej. Serdecznie zapraszamy!

Zajęcia prowadzi: Magdalena Gwoździewska i Arek Jankowski (poranki)

Wtorek i czwartek godzina 18:15

wtorki godz 9.00

    •  
    • poniedziałek
    • wtorek
    • środa
    • czwartek
    • piątek
    • sobota
    • niedziela
    • 10:00 - 11:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 12:00 - 13:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 13:00 - 14:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 14:00 - 15:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 15:00 - 16:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 16:00 - 17:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 17:00 - 18:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    • 19:00 - 20:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •